6.今ベストなファッションはベスト

5月に入ってだいぶ暖かくなってきましたが、肌寒く感じる日や時間帯も。
自宅の日当たりの良くない場所だとなおさらです。

そんな今の季節、そして外出の機会が減っている今日この頃、元smart編集長の佐藤さんがヘビーユースしているのがベスト。

その理由は
「袖がないから家の中で着ていても鬱陶しくないし、この季節の少しの肌寒さや思わぬ気温変化をしのぐのに最適。
それに、外に出るとしても遠出はしないから、ベストのポケットに財布やスマホ、IQOSなどを常につっこんでおけば、思い立った瞬間にそのまま出発できる。」
からだそうです。

マンネリ化してきたおうちファッションにベストを加えて、おしゃれを楽しむ気持ちも保っていきましょう！

7.運動不足は室内トランポリンで解消

スポーツに出かける機会がなくなり、ジムも閉鎖、運動不足に悩まされている人は多いはず。
かといって、家で一人で筋トレや、動画を見ながらのエクササイズというのも、なかなかテンションが上がらず続かない……。

そんなときは、思いきって室内トランポリンを!
ホームセンターなどで扱っている室内用の小型トランポリンでピョンピョン。
「やってみると全身にほどよく力が入り、いい感じで汗をかく。
それになんだか跳ねているとだんだん気分がハイになってきて、とっても楽しい。」と佐藤さん。

アガる音楽をかけたりしながら無我夢中で飛んだら、ストレスも吹き飛ぶこと間違いなし！

どうしてもトランポリンの置き場所がないという人には、素振りなど「好きな競技の基本動作」がオススメ。

自宅事情や体調と相談しつつ、体のなまりも心のモヤモヤもうまく解消していきたいものですね。

＊　＊　＊

以上、巣ごもりライフを快適にする7つのワザでした！　
佐藤さんの「グリズリー世代のバック・トゥ・ザ・ストリート」は月〜金曜21:30に更新中。
これからも、日々のスパイスとなるアイデアやアイテムが続々紹介される予定です。どうぞお楽しみに！

この他にも「よみタイ」では、おうち生活を充実させる情報を掲載中です。
例えば、本サイトが誇る2大グルメ連載、小池克臣さんの「No Meat,No Life.を生きる男の肉だらけの日々　肉バカ日誌」、高橋綾子さんの「綾子のギョーカイ総受けグルメ手帖」では、名店のテイクアウトやお取り寄せグルメを。
また「巣ごもり中にステップアップ」をテーマにおすすめの電子書籍を紹介しています。
こちらもぜひご覧ください！