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市川ヒロシ「42歳のおっさんが2か月で12㎏痩せた話」
数々のグルメ漫画やエッセイコミックを送り出し、自らもパパッとおいしいものを作れちゃう漫画家・市川ヒロシ…趣味と実益も兼ねて毎日楽しく飲み食いしていたら、あれよあれよと体重がすごいことに…！　気づけばアラフォー、代謝は落ちる一方だしどうしよう…。
いや俺、ダイエットの知識もあるし、自炊も得意だし、このくらいすぐに減量できるでしょ！…と、開始したダイエット大作戦。その紆余曲折をセキララ詳細にコミックでお届けします！

2019.12.1

肉を食べてもいいなら糖質制限食なんか楽勝じゃん！〜42歳のおっさんが2か月で12kg痩せた話その4

「肉を食べてもいいのはだいぶ気持ちがラクだな～」
「なーんだ、筋トレも思ってたよりも楽勝じゃ～ん！」
次のページ:しかし糖質制限食には大きな落とし穴があった！
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市川ヒロシ

いちかわ・ひろし●漫画家。広島県出身。最新刊に『はつくい転校生』、『二日目の酔い子ちゃん』、『がっつりこっそり里村さん』など。パチスロ7『ワシャ勝ちたいんじゃあ！』連載中 。料理も得意で、Twitterでは漫画ネタ以外に自分で作ったおつまみやレシピもアップ。それをもとにしたコミックエッセイ『ひとりぼっちだけどほめられたくてせっせと料理写真をアップしてます』も話題に。他著者に『どんぶり委員長』『ピンめし!エトセトラ』『2人暮らし』など。
Twitter@ichikawahiroshi
（Twitter上でオリジナル糖質オフレシピ更新中！）

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