それは自己肯定感が低いからです。

一つだけ覚えてください。
自分を否定し、自己否定を繰り替えすことで成功する人はいません。

「この判断が間違っていた」
「自分はダメな人間だ」

そのように考えが進んでいくと人は身動きが取れなくなります。
自分に極限まで自信がなくなると、新しい行動を起せなくなるのです。

何故なら「また失敗するかもしれない」と思うから。

なので、ヨンヨンさんはまず自分を褒めてあげてください。

「よくあそこでやめる決断をした。普通ならお金にとらわれて働き続けたはず。でも健康はお金より何より大事。俺は本当によくやったよ」
「独身でいて本当に良かった。結婚ラッシュでも焦らず本当に好きな人が出てくるまで待っていたから、こうしてピンチの時にも身軽でいれた。俺のジャッジは最高だ」

嘘でもいいんです。はじめはそう思ってなくて構いません。
でも頭の中で繰り返してください。
ことあるごとにこうして自分を褒めてあげてください。
そうして自己肯定感を高めること、そして多面的思考で良い面を意識的に探すことを繰り返してみてください。

相談文からの情報しかないですが、客観的に私から見ても質問者さんは悪くないですよ。
辞めてよかったじゃないですか。

人の人生は「生きている」だけで肯定される

私はこの連載で何度も語ってますが、

「パニック障害になって本当に良かった」と思ってるし
「大学4年留年して良かった」と思ってるし
「薄給激務を何年も続けて良かった」と思ってるし
「勉強してこないでバカでいて良かった」と思ってるし
「貧乏の家庭に生まれてきて良かった」と思ってますよ。

今を否定する人に、望むべき未来はやってきません。

今を否定したら、あなたを産んで育ててくれたお父さんやお母さんに申し訳がないじゃないですか。
親からすれば、ヨンヨンさんが成功せずとも収入が減ろうとも「生きていてくれてありがとう」ーそんなふうに思ってくれているのではないですか？

人の人生は、生きているだけで肯定できるんです。
悪い面ばかり見ないでください。
あなたは良い面で溢れかえっているはずですよ。
自分を卑下せず自分をいじめず、きちんと自分で自分を褒めてあげてください。

話はまずそこからですよ。

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相談者さんへのMBさんの思いやりと愛に溢れたメッセージ動画です。
文章だけでは伝わりきらない熱意と具体性もぜひ体感してみてください！

●次回更新は4月26日（日）21時〜の予定です。
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MBさんが、コロナウイルス・チャリティーとして、Tシャツとキャップの販売をスタート。

Tシャツとキャップのロゴには、プロジェクトのスローガンでもある「fxxkin`CORONA（ファッキンコロナ）」がプリント。

「ファッキンコロナって。おまえいつの時代の話してんだよ（笑）」
「コロナってなんだよ。古いよ（笑）」
そんな風に、これらを着ているのが恥ずかしくなる未来を切望するMBさんの気持ちが込められています。

「“ファッキンコロナ“なんて過去の話になるように、コロナウイルスなんて昔の話になるように。
そんな未来を描きながら、早くこの服がダサくなる未来を想像しながら」ーー

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コロナウィルス・チャリティー今ぼくたちが出来ることー