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2025.2.25

外食はつい食すぎてしまう敵だらけ 第8回 旅行、里帰り、会食…特別なときの食事対策

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上田惣子

うえだ・そうこ
イラストレーター歴３０数年。数々の実用書や女性誌で描いてきた、クスリと笑えるコミックエッセイに定評がある。著書に『マンガ 自営業の老後』（文嚮社）『うちのネコ「やらかし図鑑」』（小学館）、イラストを担当した書籍に『すごい植物最強図鑑』（中央公論新社）『マンガでわかる 介護入門』（大和書房）『マンガでわかるリアル「脳卒中」患者と家族を支えるヒント』（主婦と生活社）『1日1分お風呂でできる！禊の力』（フォレスト出版）『命の教科書』（集英社）などがある。

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