よみタイ

話題のドラマ「どんぶり委員長」(10/24(土)~BSテレ東 毎週土曜24時~OA)の原作者でもある漫画家・市川ヒロシは、グルメ漫画を描きまくりながら、ひそかに2ヶ月で12㎏の減量に成功していた!
そのダイエットの紆余曲折を描いたコミックエッセイはウェブサイト「よみタイ」連載でも大好評のまま最終回を迎え、来る10/26(月)にその後日談や糖質オフレシピなど描き下ろしをばっちり加えての単行本『42歳・インドア漫画家 欲望のままに生きるのをやめたら、2ヶ月で12㎏やせてました』となって刊行されます。
今回はその発売に先駆けて、市川先生ならではのダイエット法の秘策やポイントをチラ見せ!

*書籍から一部抜粋・再編集してお届けします。
(構成/「よみタイ」編集部)

2ヶ月で12㎏減! グルメ漫画家が無理なくやせた、ものすごく普通のダイエット法とは?

気付いたら100㎏目前の体重に……

市川ヒロシ先生の身長は180センチとなかなかの高身長だ。
高校~大学時代は70キロ前後で、Mサイズをスラリと着こなしていたらしい(本人談)。

ところが大学卒業を機に上京して漫画家になり、不規則な生活や暴飲暴食のせいか、わずか1年で83キロになり、ここ数年は85キロが定番に……。

だけど太ったという本人の自覚は薄く、そのまま放置……
だけど太ったという本人の自覚は薄く、そのまま放置……
……からの1年後。相変わらず飲んだり食べたり欲望のまま生きていたら……
……からの1年後。相変わらず飲んだり食べたり欲望のまま生きていたら……
……てなことになってしまったのです
……てなことになってしまったのです

あまりのショックにようやくダイエットを決意した市川先生。

「自分はグルメ漫画もたくさん描いてきて、それなりに知識もあるし食事制限もお手のもの!」と、まずは自己流でダイエットを始めてみたものの、42歳はズバリ中年真っ只中で代謝も落ちる一方。そうそう簡単にはやせなくて……。

効果は半年でたったの1㎏減……
効果は半年でたったの1㎏減……
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市川ヒロシ

いちかわ・ひろし●漫画家。1976年広島県出身。『2人暮らし』で第244回ヤングマガジン月間新人漫画賞を受賞。現在はグルメ漫画、パチスロ漫画などを連載。自身も料理が得意で、Twitterでは漫画ネタ以外に自作のおつまみや料理のレシピもアップ。近著に『里村さんの欲望ダダ漏れごはん』『はつくい転校生』など。 過去作の『どんぶり委員長』電子版が2020年春、AmazonのKindle版コミックランキングで1位になるなど話題になり、同年10月24日~BSテレ東 真夜中ドラマ枠にてドラマ化。

Twitter@ichikawahiroshi
(Twitter上でオリジナル糖質オフレシピ更新中!)

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