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市川ヒロシ「42歳のおっさんが2か月で12㎏痩せた話」
数々のグルメ漫画やエッセイコミックを送り出し、自らもパパッとおいしいものを作れちゃう漫画家・市川ヒロシ…趣味と実益も兼ねて毎日楽しく飲み食いしていたら、あれよあれよと体重がすごいことに…！　気づけばアラフォー、代謝は落ちる一方だしどうしよう…。
いや俺、ダイエットの知識もあるし、自炊も得意だし、このくらいすぐに減量できるでしょ！…と、開始したダイエット大作戦。その紆余曲折をセキララ詳細にコミックでお届けします！

2020.1.19

食事量の割合は朝３昼５夜２って、無理だろ！〜42歳のおっさんが2か月で12kg痩せた話その10

「いや～我ながら頑張ってるなーと思ってますよ～。糖質控えながらメニュー考えるのも結構楽しくて」
  • ヤセの大食いって言葉もあったよな…次回は1/26更新予定！

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市川ヒロシ

いちかわ・ひろし●漫画家。広島県出身。最新刊に『はつくい転校生』、『二日目の酔い子ちゃん』、『がっつりこっそり里村さん』など。パチスロ7『ワシャ勝ちたいんじゃあ！』連載中 。料理も得意で、Twitterでは漫画ネタ以外に自分で作ったおつまみやレシピもアップ。それをもとにしたコミックエッセイ『ひとりぼっちだけどほめられたくてせっせと料理写真をアップしてます』も話題に。他著者に『どんぶり委員長』『ピンめし!エトセトラ』『2人暮らし』など。
Twitter@ichikawahiroshi
（Twitter上でオリジナル糖質オフレシピ更新中！）

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