ルイボスティーに出会い、炭酸飲料に別れを告げる

近所の子供たちから「太っちょゴブリン」と呼ばれていることに気づき、美容と健康に興味を持ち始めた著者。

「第4回　さよなら炭酸飲料」では、食生活にまつわる驚愕の事実が明らかに。
手始めにレコーディングダイエットにトライし、口にしたものを記録してみたところ、深刻な野菜不足はもとより、1日に3～5リットル近い炭酸飲料を飲んでいることがわかったのです。

糖分の過剰摂取により、120キロ近くまでまん丸と膨れ上がった〝球〟のごとき我が身体。家から徒歩三分のコンビニに行くだけで、汗はダクダク、膝はガクガク、その鼻息の荒さゆえ、友人には「お前と一緒に歩いているとブルドッグと散歩しているみたいだ」とまで言われる始末。
ここらで炭酸飲料と適度な距離を置かねば、生命の危機を迎えるやもしれない。

そんな危機感を抱いていた時に訪れた高田馬場のスナックで、ママにおすすめのドリンクをリクエストしたところ、茶色の液体が差し出され……。

「ねぇ、これ……なんて飲み物？」
「え？　ただのルイボスティーだよ。南アフリカのお茶だっけかね」
「ル……ルイ……ルイボスティー？」
「ん？　どうしたの？」
「今まで飲んできたお茶の中で一番美味い！」
　私とルイボスティーの大恋愛は、場末の小汚いスナックから始まった。
　さよなら炭酸飲料、こんにちはルイボスティー。

こうしてマイボトルにルイボスティーを入れて持ち歩くように。
本連載ファンには、もはやお馴染みのアイテムになりました。
「この連載をきっかけにルイボスティーを飲み始めました」という読者もいるほど。